Горловая чакра человека

В духовной индийской практике есть 7 центров человеческого тела, которые называют чакрами. Каждая из них отвечает за определенную духовную и физическую область. Горловую чакру человека в индийской практике называют вишудхой.

Краткая характеристика

• Цвет — серо-лиловый или дымчато-фиолетовый.
• Лепестки – 16 лепестков лотоса.

Янтра горловой чакры представляет собой серебряный полумесяц в белом круге, обрамленном 16-ю лепестками лотоса. В центре шара находится перевернутый треугольник, отвечающий за ораторские способности и творческий потенциал.

Лепестки лотоса подобны прекрасному цветку. Под лучами солнца растение начинает раскрываться, показывать всем окружающим свою красоту, то же самое происходит с телом человека.

Душа, наполненная гармонией, начинает расцветать и дарить радость окружающим.

За что отвечает?

Вишудха – это пятая чакра в духовном человеческом теле. Она отвечает за общение, коммуникативные способности, связь с внешним миром и внутреннее проявление своего «Я».

Люди с развитой горловой чакрой могут открыто говорить о своих, эмоциях, чувствах и четко распределять цели. Она наделяет их способностью быть прекрасными ораторами и проявлять себя в творчестве.

Особенно хорошо вишудха развита у поэтов, писателей, музыкантов и актеров. При проблемах с вишудхой наблюдается трудность в общении, лживость, неуверенность в себе и отсутствие навыка четко ставить перед собой цели.

На какие органы влияет

Горловая чакра отвечает за дыхательные пути, голосовые связки, слуховой и речевой аппарат. В медицинской практике распространен термин « ком в горле» и «заглатывание воздуха».

Эти психосоматические синдромы встречаются у людей, которые подавляют свои эмоции и закрываются от внешнего мира. Со временем появляется духовный дисбаланс в виде «кома в горле», который мешает полноценно разговаривать и налаживать коммуникации в обществе.

Сферы жизни

5 чакра оказывает влияние на духовное развитие, отношение с внешним миром, физическое и психологическое здоровье и раскрытие творческих способностей.

Вишудха работает на двух энергетических уровнях:

• Первый слой представлен желанием выражать собственные таланты при помощи речевой, слуховой и голосовой сферы. Человек начинает писать музыку, работать над своим голосом, писать стихи и доносить их до зрителя.
• Второй уровень выражается в коммуникативных навыках — в ораторском искусстве, знакомствах с новыми людьми, желании узнавать этот мир через органы слуха.

Как себя проявляет в здоровом состоянии?

Чтобы ответить на вопрос, в каком состоянии находится бирюзовая чакра вишудха, нужно сконцентрироваться на внутренних ощущениях в горловой зоне.

Человек со здоровой пятой чакрой умеет ясно выражать свои мысли посредством общения, прислушиваться к мнению других, быть честным с самим с собой и с окружающим миром.

Эти люди не стесняются открыто говорить о своих желаниях и эмоциях, не боятся осуждения общества. Они не обвиняют других людей в своих неудачах, а пытаются анализировать свои действия и поступки.

Если вишудха чакра открыта, у человека отсутствует потребность выражаться нецензурными словами, оскорблять собеседника и вести диалог на повышенных тонах. В любой конфликтной ситуации они пытаются найти точки соприкосновения и прийти к компромиссному решению.

В любом споре человек со здоровой вишудхой может найти нужные фразы для урегулирования конфликта. В общении они интересны собеседнику. Они хорошо распознают ложь и не боятся быть услышанными.

Где находится пятая чакра вишудха?

Вишудха у женщин и представителей сильной половины человечества расположена в районе щитовидной железы (горла). Она представляет собой небольшой энергетический шар синего оттенка с лепестками лотоса, который вращается по часовой стрелке.

Признаки дисбаланса в горловой чакре

Блокировка вишудхи создает дискомфорт в общении, лишает уверенности в своих силах, обеспечивает трудности в постановке целей.

Такие люди кажутся высокомерными, лживыми и надменными. Они давно перестали быть искренними самими с собой, поэтому их цели всегда туманны. Они не могут реализоваться в искусстве, даже если имеют творческие способности.

Болезни

Горловая чакра отвечает за слуховой и голосовой аппарат.

В нездоровом состоянии развиваются:

• Частые ангины и простудные заболевания.
• Заболевания щитовидной железы.
• Кислотный рефлюкс — ГЭРБ.
• Нарушения речи.
• Заглатывание воздуха.
• Проблемы с голосовыми связками.
• Ухудшение голоса и слуха.
• Ощущение «кома в горле».

В запущенных случаях голос и слух может пропасть полностью из-за психологических предпосылок. Человек может невнятно произносить слова или отдельные звуки при сохранении физического здоровья органов.

Проблемы

Неуверенность в себе, отсутствие интереса к общению с людьми и депрессивные состояния развиваются при закрытой вишудхе.

Практически полностью теряется возможность выражать свои чувства и эмоции по отношению к близким людям.

Человек замыкается в своем мире и становится подвержен комплексам и неправильным установкам, которые мешают выстраивать здоровые взаимоотношения. Они редко заводят новые знакомства, потребность в общении снижается до минимума, люди начинают вести отшельнический образ жизни. Любое проявление эмоций и открытые высказывания о своих желаниях и чувствах расцениваются как слабость характера.

Другие признаки дисбаланса четвертой чакры – это открытый конфликт, агрессивное поведение и противопоставления себя обществу.

Такие люди абсолютно не умеют слушать и всегда пытаются идти против системы. Они обладают быстрой и эмоциональной речью с характерным оттенком неприязненного отношения к обществу. Провоцируя других на агрессию и злость, люди с нездоровой 5 чакрой, как эмоциональные вампиры, получают удовольствие от негативных эмоций.

Какие эмоции блокируют работу

В процессе жизни у человека появляются непроработанные негативные эмоции, которые блокируют работу вишудхи:

• Ярость.
• Злословие.
• Обида.
• Злорадство.
• Язвительные насмешки.
• Ненависть.
• Раздражительность.
• Тревога.
• Чувство вины.
• Гнев.
• Печаль.
• Апатия.
• Отчаяние.
• Мстительность.

Если человек постоянно подвергается язвительным насмешкам, ярости и ненависти со стороны окружения его горловая чакра перестает нормально работать. От этого развивается неуверенность в себе, обида и раздражительность.

Открытие (активация) 5 чакры

Существует много способов прокачать горловую чакру для раскрытия потенциала очищения от негативных воздействий. В процессе открытия вишудхи человек освобождается от «кома в горле» и приобретает способность налаживать общение с внешним миром.

Чистка мантрами и звуком

Мантра – это мелодичный набор звуков, который погружает сознание человека в легкий транс для активизации правильной работы чакр. Для открытия вишудхи используется сакральный звук «Хам».

Мантра помогает убрать зажимы в голосовых связках и почувствовать внутреннюю энергию из космоса. Духовную практику нужно проводить в расслабленном и умиротворенном состоянии.

Каждый звук мантру нужно пропевать вслух или про себя, ощущая в своем голосе каждую вибрацию представляя в районе горла синий шар с лепестками лотоса. С каждым звуком будет уходить напряжение из голоса, улучшится работа слухового и речевого аппарата.

На сеансе нужно максимально погрузиться в свои внутренние ощущения, войти в легкий транс и ощутить энергетический обмен в каждом звуке.

Медитации

Медитация – это эффективный способ раскрыть горловую чакру для достижения спокойствия, повышения творческого потенциала и уверенности в себе.

Нужно сесть в удобное кресло и максимально сконцентрироваться на своих внутренних ощущениях. Закройте глаза и представьте песчаный берег океана и приливом и отливом волн, которые касаются кончиком пальцев. Визуализируйте каждую деталь: крики чаек, шум волн и дуновение теплого ветра. В районе горла нужно представлять шар, наполняющийся небесно-голубым цветом. Он снимает все внутренние зажимы, учит прислушиваться к приятным звукам и ощущать красоту природы.

Для полной релаксации можно включить мелодичные композиции с шумом моря, отвлечься от бытовых проблем и почувствовать прилив энергии к горловой зоне. Дыхание должно быть плавным, глубоким, можно пропевать про себя звук «Хам». Эта техника поможет разблокировать работу горловой чакры.

Асаны и упражнения

Для снятия блока и ощущения связи по вишудхе применяется дыхательный комплекс упражнений и асаны из йоги.

Это поможет как восстановить работу дыхательных органов, так и убрать зажимы с голосовых связок:

• Уджайм Пранайяма. Упражнение выполняется в положении сидя с ровной спиной, расслабленными плечами и шейным отделом. Нужно сделать 10 глубоких вдохов и выдохнуть через нос с закрытым ртом. Почувствуйте, как воздух движется по горлу, и визуализируйте небольшой шар, наполняющийся бирюзовым оттенком.
• Джаландхара- Бандха. Для выполнения этого упражнения нужно сесть на коврик и скрестить ноги в позе лотоса. Ладони рук должны лежать на коленях. Максимально опустите голову и сделайте 15 глубоких вдохов и выдохов. Эта позиция временно блокирует приток крови в горловой зоне. По окончанию упражнения можно почувствовать приток новой крови.
• Поза Рыбы. Для выполнения упражнения нужно облачиться в удобную одежду, которая не сковывает движения. Лягте на гимнастический коврик, вытяните ноги вперед и максимально прогнитесь в спине, закидывая голову вниз. Дыхание должно быть ровным и спокойным. Упритесь на локти, вытяните грудь вперед и закройте глаза. Зафиксируйтесь в таком положении на 1 минуту и приведите корпус тела в положении лежа на спине. Это асана способствует снятию напряжения с горловой зоны и стимулирует приток крови.

Регулярное выполнение этих упражнений улучшает работу дыхательной системы, снимает стресс и напряжение.

Видео: упражнения для чакры вишудха

Возможные ощущения при открытии

Уже после первых сеансов можно почувствовать, как блок уходит с вишудхи. Для полноценного раскрытия горловой чакры понадобится около 10-12 лет.

Выполняя техники можно почувствовать, как налаживается работа голосовых связок, уходит напряжение из шейного отдела и боль. Дыхание становится расслабленным и равномерным. Уходит неуверенность в себе, появляется внутренняя энергия для реализации творческого потенциала и желание открыться миру.

Гармонизация и балансировка

Воздействовать на вишудху необходимо через органы слуха, обоняние и позитивную установку на успех. Мелодичные композиции и волшебные ароматы помогут снять блок с горловой чакры.

Музыка

Эффективность воздействия приятных мелодий на организм человека научно доказана.

Целебную музыку нужно слушать с расслабленном состояние с закрытыми глазами, абстрагируясь от насущных дел. На протяжении сеанса нужно визуализировать синий шар в районе щитовидной железы, который начинает двигаться по часовой стрелке и убирает зажатость с голосовых связок. В районе горла больше нет неприятных ощущений, в организме все работает как часы.

Эфирное масло

Для активации горловой чакры применяются эфирные масла розмарина, тимьяна, сандала и эвкалипта.

Розмарин и сандал успокаивает нервную систему и борется с бессонницей. Масло эвкалипта укрепляет иммунную систему и предотвращает заболевания верхних дыхательных путей.

Аффирмации

Аффирмациями называют внутренние установки на успех.

Они помогут восстановить энергетический уровень восприятия на вишудхе и научиться ясно выражать свои цели:

• Я вижу в гармонии со своими мыслями.
• Я говорю этому миру спасибо, и он отвечает мне взаимностью.
• Я творческая натура, которая обязательно добьется успехов в жизни.
• Я не стесняюсь проявлять свою любовь и нежные чувства по отношению к близким людям.
• Я открыто могу говорить и своих эмоциях и чувствах.
• Я познаю, этот мир через общение с интересными людьми.
• Моя речь излучает уверенность в себе.
• Я умею слушать, и слушать других людей.
• Я проживаю каждый день с радостью. Мое утро прекрасно.
• Мой разум очищен от негативных установок.
• Мои ораторские способности постоянно развиваются. Люди прислушиваются к моему мнению.

Видео: аффирмации для вишудхи

Позитивные установки нужно проговаривать искренне перед зеркалом. Ежедневные аффирмации помогут обрести уверенность в себе, наладить взаимоотношения и выражать позитивные эмоции.