Сердечная чакра человека

Сердечная чакра анахата ответственна за любовь и сострадание к людям. При столкновении в процессе жизни с травмирующими ситуациями, такими как ложь, предательство, лицемерие, гнев и обида, сердечная чакра наполняется негативными энергиями.

Люди закрывают свое сердце от всего мира, чтобы больше не испытывать чувство боли. Закрытая анахата приводит к агрессии, безразличию к чужим проблемам, отчуждению и утрате милосердия.

Характеристика анахаты

• Цвет – изумрудный или зеленый.
• Стихий – воздух.
• Лепестки – 12 лепестков лотоса.

Сердечная чакра в эзотерическом учении имеет образ шестигранной звезды зеленого оттенка.

Сердечная чакра подобна лотосу. Если она открыта миру, человек излучает внутреннюю доброту и позитив, которые помогают налаживать контакты с окружающими и жить в гармонии с собой.

За что отвечает?

Анахата отвечает за любовь и гармонию. Она соединяет верхние и нижние чакры, позволяя человеку развивать духовное, моральное, интеллектуальное, физическое и эмоциональное начало.

Сердечная чакра позволяет увидеть гармоничность природы, ощутить ее красоту и перемены. Если сердечная чакра открыта, эмоции и слова человека будут дарить остальным ощущения радости и счастья.

На какие органы влияет

Сердечная чакра отвечает за сердечно-сосудистую систему. Многие годы люди таят в своем сердце невысказанные обиды, страхи, печаль и уныние. Часто мы слышим выражения «камень на сердце» или «как ножом по сердцу».

Сферы жизни

Все чакры человека непосредственно связаны друг с другом и оказывают влияние на духовное развитие, взаимоотношения, здоровье, успех в карьере и финансовое благосостояние.

4 чакра сердца ответственна за любовь и понимание. Сердечная чакра активирует гармоничные и здоровые отношения, которые наполнены любовью и уважением друг к другу.

Как себя проявляет в здоровом состоянии

Если аура человека светлая, происходит раскрытие сердечной чакры.

Как почувствовать анахату? Для этого нужно войти в состояние умиротворения, легкого транса и проанализировать свой посыл, который человек транслирует миру.

Когда сердечная чакра здорова, человек умеет отпускать обиды, прощать и относиться ко всем людям с уважением. В его семейных отношениях царит атмосфера любви и понимания. Человек верен своему партнеру на протяжении всей жизни.

Где находится четвертая чакра — анахата?

Дословный перевод слова анахата – божественная мелодия. Она, как камертон настраивает работу остальных чакр, посылая энергетические импульсы во все отделы.

У мужчин

Анахата чакра находится у мужчин в грудной клетке под ребрами на уровне сердца. Она представляет собой шар, размеров около 6 сантиметров, который вращается по часовой стрелке.

У женщин

Сердечная чакра в духовной практике располагается у женщин в районе грудной клетке на уровне сердца. Выглядит она в виде мандалы, внутри которой расположена шестигранная звезда, а по краям находятся двенадцать лепестков лотоса.

Признаки дисбаланса зеленой чакры

При нездоровом состоянии 4 чакры происходят нарушения в работе организма, проблемы в семье и ухудшение взаимосвязей с окружающим миром.

Болезни

Из за травмирующих ситуаций анахата закрывается, а в организме человека развиваются следующие заболевания:

• Нервозные состояния.
• Нарушение кровообращения.
• Повышение или понижение артериального давления.
• Тахикардия.
• Сердечная недостаточность.
• Панические атаки.
• Бессонница.

Когда сердечная чакра болит, человек ощущает болевой синдром и в области сердца.

Проблемы

Постоянные ссоры и конфликты в семье происходят при дисбалансе сердечной чакры. Близкие люди перестают относиться с уважением друг к другу, любить и понимать партнера. Некоторые начинают искать увлечения на стороне или жить на две семьи. Такие люди не способны отпустить партнера, даже найдя ему достойную замену.

Вторая сторона медали закрытия сердечной чакры – это «холодность» и грубость в отношениях. Человек блокирует свои положительные эмоции, опасаясь, что его любовь не взаимна. Такие партнеры не верят в искренность чувств и часто высмеивают формы проявления любви. Человек начинает считать проявления своих чувств слабостью, причиняя тем самым, боль своим близким и родным. Партнер никогда не получит взаимной любви и не построит крепких отношений. Его сердечная чакра заблокирована, поэтому он ничего не отдает взамен.

Если наблюдаются эти признаки, чакру нужно активировать и очищать от негативных эмоций.

Какие эмоции блокируют работу?

Каждый человек испытывает полный спектр эмоций.

Позитивные способствуют открытию сердечной чакры, среди них: радость, смех, веселье, проявление заботы и милосердие.

Негативные эмоции блокируют работы анахаты:

• Печаль.
• Апатия.
• Гнев.
• Обида.
• Злость.
• Брезгливость.
• Смятение.
• Чувство вины и жалости к себе.
• Злорадство.
• Ненависть.
• Волнение.
• Беспокойство.
• Ярость.
• Отчаяние.
• Мстительность.

Если негативные эмоции не прорабатывать, они фокусируются в районе сердечной чакры и приводят к физическому и духовному дисбалансу.

Открытие (активация) сердечной чакры

Существует множество способов прокачать чакру анахату и очистить ее от негативных эмоций. В процессе активации человек ощущает, освобождение от «камня на сердце» и испытывает положительные эмоции.

Чистка мантрами и звуком

Мантра – это мелодичный набор звуков, который погружает сознание человека в легкий транс для активизации правильной работы чакр.

Для очищения анахаты используется Мантра Ям. Ее следует слушать в сидячем положении с ровной спиной и закрытыми глазами.

В процессе прослушивания нужно визуализировать изумрудный шар с лепестками лотоса и шестигранной звездой внутри. Человек должен слушать музыку для исцеления в одиночестве.

Каждый вибрирующий звук должен откликаться в каждой клеточке души. С каждой вибрацией уходит одиночество, гнев, обида, отчаяние и чувство вины. Сознание человека погружается в прострацию. Сердце наполняется любовью и милосердием.

Можно пропевать мантру на выдохе для усиления энергетического обмена.

Медитации

Медитация на сердечную чакру должна проходить в одиночестве. Отключите мобильные телефоны и отвлекитесь от бытовых забот.

Медитировать нужно в сидячем положении с закрытыми глазами и ровной спиной. Нужно представить шум моря и зрительно представлять его в своем сознании. Визуализируйте каждую деталь: крики чаек, отлив и прилив волн, приятные ощущения от касания волк к кончикам пальцев.

В это время важно полностью сконцентрироваться на своих ощущениях. Почувствовать, как отлив волны забирает с собой негативные эмоции, а прилив дарит жизненные силы и заряжает позитивной энергией.

Асаны и упражнения

Rак открыть сердечную чакру у женщины самостоятельно? Нужно научиться специальным упражнениям из йоги – асанам. Асана – это фиксация положения тела, которая работает с физическим здоровьем и внутренним сознанием. Эту практику также могут использовать и мужчины.

Какие асаны можно практиковать:

• Поза молящего. Нужно сесть на колени и прижаться к ним подбородком. В процессе визуализируйте в грудной клетке шар, который наполняется изумрудным оттенком.
• Поза дерева. Нужно стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Максимально вверх вытянуть руки и прислонить ладони. Правую ногу поднять вверх, касаясь ступней внутреннего бедра левой ноги. Дышать следует ровно и глубоко, не забывая о чувстве баланса и визуализации зеленого шара внутри грудной клетки.
• Поза прямого угла. Поставьте ноги на ширине плеч. Максимально выровняйте спину и руки. Опустите корпус тела вниз, так, чтобы получился угол 90 градусов. Дышите глубоко и визуализируйте зеленый шар в районе грудной клетки. С каждым выдохом негативные эмоции будут уходить, а при входе тело и сознание наполняться энергией и любовью.

Выполнять упражнения нужно в комфортной одежде, которая не сковывает движения. Можно заниматься с босыми ногами или надеть легкие кроссовки.

Возможные ощущения при открытии

Уже после первого сеанса можно почувствовать, как происходит активация четвертой чакры. Тело и сознание наполнится жизненной энергией и гармонией. Перестанут беспокоить болевые и колющие ощущения в области сердца, а сон станет полноценным и спокойным.

Уйдут негативные эмоции, такие как: печаль, гнев, апатия и мстительность. Взамен, человек получит: любовь к себе и своим близким, ощущение счастья и милосердие.

Гармонизация и балансировка

Энергетический обмен поступает в тело человека через органы обоняния и слуха, поэтому в духовных практиках используют музыкальную терапию и эфирные масла. Они способны раскрыть внутренний потенциал человека, наполнить сердце любовью и успокоить душу.

Музыка

Музыкотерапию придумал невропатолог Джеймс Корнинг в 1899 году. Он использовал приятные мелодии для лечения пациентов с нарушением работы нервной системы.

Нестандартный подход в проблеме явил миру новую лечебную процедуру, которая регулировала с помощью мелодичных звуков центральную нервную систему, кровообращение и дыхание. В музыке для исцеления используется спокойная мелодия без голосового сопровождения. Она раскрывает в теле человека сердечную чакру, которая отвечает за любовь и взаимопонимание.

Целебную музыку нужно слушать в расслабленном состоянии, погрузившись в состояния легкого транса. Во время сеанса человек должен представлять шар в грудной клетке, который наполняется красивым изумрудным цветом.

Сфера активирует работу всего организма. Дыханием становится ровным, уходит агрессия и нервное напряжение, мозг насыщается кислородом, а сердечный ритм приходит в норму.

Эфирное масло

Практику ароматерапии впервые стали использовать древние индейцы. В момент печали и уныния они просто подносили волшебный аромат к своему носу и мысленно переносились в приятные воспоминания, который были связаны с этим запахом.

Для открытия 4 чакры используется эфирное масло герани. Можно приобрести аромапалочки или использовать эфир во флаконе. После тяжелого трудового дня и стресса достаточно капнуть 6 капель масла герани в ванну и почувствовать расслабление.

Ароматерапию можно сочетать с мантрой, йогой, музыкотерапией и медитацией. Приятный запах будет стимулировать заряд новых сил, устранять вспышки гнева и негативных эмоций. Помимо аромата герани можно использовать сандаловое, кедровое и розовое масло.

Аффирмации

Аффирмации – это вид аутотренинга, который основан на позитивных установках, которые человек передает в центральную нервную систему.

Для раскрытия сердечный чакры ежедневно перед зеркалом нужно произносить следующие фразы:

• Я живу в гармонии с собой и с внешним миром.
• Я люблю свое тело, свой разум и душу.
• Я прекрасна. Мое физическое и духовное тело находится в гармонии.
• Я всегда радуюсь первым лучам солнца и восходу. Мое утро всегда прекрасное и доброе.
• Я наслаждаюсь своей жизнью.
• Я с благодарностью провожаю каждый прожитый день.
• Мое тело и духа наполнено любовью к самому себе и близким людям.
• Вселенная любит меня, а я благодарна ей за это.
• Во мне есть все внутренние ресурсы для раскрытия потенциала.
• Я свободна от чувства вины и обид. Я прощаю всех, кто меня обидел и не храню злость в своем сердце.
• Любовь дарует мне успех и процветание.
• Я люблю этот мир, а он отвечает мне взаимностью.
• В моей жизни в скором времени обязательно появится любящим и достойный мужчина, с которым сложатся крепкие отношения.
• Я люблю свою трудовую деятельность. Прихожу на работу, как на праздник.
• Я достойна любви.
• Я люблю каждую клеточку своего тело. Во мне прекрасно все: тело, душа и разум.

Позитивные установки для открытия сердечной чакры нужно говорить искренне, максимально сосредоточенно. Для первого раза нужно проговорить аффирмацию вслух стоя перед зеркалом. В дальнейшем можно мысленно читать позитивные установки про себя или говорить их шепотом.

В любой неприятной ситуации эти установки укрепят веру в себя, помогут почувствовать красоту природы и научат любви к своему ближнему.