Аджна — чакра третьего глаза

Чакра третьего глаза является своеобразным компасом человека. Она помогает исследовать собственную личность и окружающий мир.

Краткая характеристика

Чакра аджна имеет следующие характерные черты:

• Знак – цветок лотоса с 96 лепестками.
• Цвет чакры – синий.
• Стихия – воздух.
• Главный принцип – осознание смысла жизни.
• Кристаллы и камни – лазурит, сапфир, сугилит, аметист, флюорит, ляпидолит.
• День недели – среда.
• Ароматы – свежие и мятные.

За что отвечает?

Чакра отвечает за баланс духовного и материального. Через исследование окружающего и внутреннего мира человек приобретает ценные знания, которые оказывают влияние на его личность.

Вдобавок центр ответственен за:

• очищение сознания;
• изменение личностных установок;
• интеллектуальную активность;
• усвоение информации;
• творческий поиск;
• интуицию;
• экстрасенсорные способности.

На какие органы влияет

Чакра аджна оказывает влияние на следующие органы и части тела:

• нервная система;
• уши;
• глаза;
• пазухи;
• лицо;
• гипофиз;
• шишковидная железа;
• кожный покров;
• язык, вкусовые рецепторы.

Сферы жизни

Аджна отвечает за две сферы: интеллекта и творчества. Поэтому любая деятельность, связанная с интенсивной работой воображения или мозга, активизирует ее.

Как себя проявляет в здоровом состоянии?

Шестая чакра оказывает воздействие на все органы и системы организма. Она приводит в порядок чувства и сознание человека, упорядочивает его мысли.

При гармоничной аджне человек может разумно оценить результаты своего труда, так как негативные эмоции не будут застилась внутренний взор.

Мозг является своеобразным банком памяти, он хранит всю информацию о человеке.

Органы зрения обеспечивают первичной информацией о собеседнике. При развитой чакре человек получает сведения не только внешности, но и о характере.

Обладателю активизированной аджны открыты мысли окружающих. Вдобавок появляется возможность видеть вещие сны и ауру других людей.

Иногда развитие шестой чакры обеспечивает человеку контроль над энергетическим потоками окружающих. Он может даже исцелять от болезней.

Где находится шестая чакра аджна?

Аджна чакра переводится как «центр управления», она находится в межбровном пространстве. Ее часто называют третьим глазом, ведь с ее помощью человек может видеть тонкий мир.

Признаки дисбаланса в чакре третьего глаза

При сбоях в работе аджны человек начинает чувствовать собственную беспомощность. Его терзают страхи, которые впоследствии трансформируются в болезни и жизненные проблемы.

Болезни

Дисбаланс часто провоцирует появление различных заболеваний и патологических состояний:

• катаракта;
• глаукома;
• снижение остроты зрения;
• дерматиты;
• экземы;
• головные боли;
• психические отклонения;
• депрессии;
• гаймориты и насморк;
• снижение уровня слуха.

Вдобавок люди с разбалансированной шестой чакрой страдают от ночных кошмаров. Их отличает повышенная нервозность и тревожность.

Проблемы

При разбалансировке аджны человек оценивает реальность только со стороны логики.

Рациональность становится для него главной ценностью, он всегда старается создать продуманный план:

• Всех окружающих и себя он пытается подвинуть под его рамки. Однако жизнь невозможно расписать на годы вперед, поэтому планы такого человека постоянно срываются.
• Его приводит в растерянность насыщенная событиями жизнь. Часто наблюдается ступор в непредвиденных ситуациях. Они просто не могут собраться, отпуская все на самотек.
• В своих проблемах такой человек винит или себя, или окружающих. А решение видит в создании новых планов, которые смогут закрыть предыдущие просчеты и точно уберегут от форс-мажора.
• Однако и новые планы постигает учесть предыдущих. Человек с неразвитой шестой чакрой не осознает, что причина провала лежит в отсутствии доверия и положительных эмоций.
• Он не полагается на волю судьбы, не умеет чувствовать ситуацию, и действовать по обстоятельствам. Не зная, как раскрыть потенциал чакры, человек ощущает сильную неуверенность.

Не удивительно, что он часто испытывает неудачи, ведь он просто не слышит подсказки Вселенной. Его ограниченный мир не способен подарить чувство защищенности. Такого человека часто мучает страх будущего, ведь он не умеет доверять миру.

Какие эмоции блокируют работу?

Чакра третьего глаза может быть заблокирована эмоциями с негативным оттенком. Почти все они связаны с неприятием реальности, уходом в иллюзорный мир.

Зависть часто мешает энергии проходить по шестой чакре. В этом случае человек переполнен желчью, он не доверяет Вселенной. Такие люди часто считают себя незаслуженно обделенными, хотя высшие силы к ним относятся благосклонно. Негативные эмоции просто мешают увидеть ценность привычных вещей.

Со временем эти эмоции трансформируются в ненависть, направленную против Вселенной и окружающих.

Открытие (активация) 6 чакры

Самые эффективные способы открыть канал аджны – это провести медитацию или исполнить мантры. Однако наибольшего эффекта можно добиться при сочетании метода с выполнением асан.

Другие методы открытия чакры:

• чтение стихов;
• визуализация;
• развитие воображения;
•  наблюдение за звездным небом;
• отказ от критичности;
•  сокращение количества сна и рациона пищи;
•  следование интуиции;
• благотворительность.

Чистка мантрами и звуком

Каждый энергетический центр имеет собственный звук, его произнесение позволяет нормализировать аджну.

Мантра для шестой чакры будет иметь вид: ХА ТХА ОМ.

Слоги необходимо пропевать особым образом, растягивая звуки.

Это позволит создать вибрацию в воздухе, которая направит энергию к чакре. Если нет возможности произносить мантры, то можно прослушивать запись или медитировать под нее. Для этого необходимо выбирать исполнение, вызывающее приятные эмоции.

Пение мантр необходимо осуществлять, соблюдая следующие правила:

• Идеальное время для мантр – утро, сразу после пробуждения. Однако при проведении в другое время, необходимо отказаться от приема пищи за 2-3 часа.
• Исполнять мантры нужно в комфортной обстановке, поэтому требуется исключить все внешние раздражители. Уберите звук на смартфоне, выберите одежду, не сковывающую движения.
• Исполнять мантры лучше в полном одиночестве.
• Новичкам можно выполнять мантры сидя, продвинутым – в позе йоги.
• После пения необходимо расслабится, взять передышку на 15 минут.

Звукотерапия тоже позволяет очистить аджну, активизация чакры происходит при произношении гласной «и» на ноте «До». Полученный звук провоцирует движение вверх, вдохновляя на творчество.

Человек под действием звукотерапии начинает устремляться к духовному познанию.

Медитации

Для проведения медитации потребуется свеча, ее необходимо зажечь после заката. Человек должен расположится напротив, на расстоянии метра. Затем медитирующий должен не отводить взгляд от пламени на протяжении минуты. После этого требуется мысленно представить огненные блики на аджне.

Повторяйте медитацию ежедневно, постепенно увеличивая время на 1 минуту. Уже через месяц человек будет легко проводить медитацию на протяжении 30 минут. Это позволит легко развить внутреннее зрение, повысить концентрацию. Медитирующий станет более сосредоточенным, спокойным.

Асаны и упражнения

Открытию шестой чакры могут способствовать дыхательные упражнения. Они могут как прокачать состояние аджны, увеличив приток энергии, так и повысить тонус тела.

Техника проведения следующая:

1. Нормализуйте дыхание, оно должно быть размеренным.
2. Мысленно вообразите, что вдыхаете чистый небесный цвет.
3. Постепенно выдохните, расслабив тело.
4. Затем задержите дыхание, вдохните, когда появится желание.
5. Ощутите исчезновение всех негативных мыслей, а сознание наполняется светом.
6. Совершая вдох почувствуйте прилив сил, идущих прямо из Космоса.
7. Выдохнув, ощутите присутствие Космоса внутри себя.
8. Задержите дыхание, почувствовав единение со Вселенной.

Чтобы активировать чакру, выполняйте следующие асаны.

Сасангасана, другое название – поза зайца

Для выполнения асаны требуется сесть. Причем на ягодицы должны оказаться на пятках, а ладони следует расположить на коленях.

Теперь необходимо расслабится, перенести внимание на ощущения. Затем, следует встать на колени, и вдохнуть. В момент выдоха требуется наклонить корпус вперед, уткнувшись макушкой в пол. Причем руки следует отвести назад, схватив ладонями пятки. Положение необходимо удерживать 30 секунд, а после вернуться к исходной позе.

Гарудасана или поза орла

Встаньте прямо, стопы поставьте рядом. Втяните живот, а руки держите опущенными вдоль тела. Следом, согните ноги, и переплетите их. Причем правое бедро должно оказаться внизу, в левое – сверху.
Стопой левой ноги, обхватите голень другой.

Сохраняйте равновесие, а после согните руки. Правой необходимо оплести другую, причем левая должна оказаться сверху. Теперь соедините ладони, постарайтесь поднять их выше. Совершите несколько плавных вдохов и выдохов, затем вернитесь в исходную позицию.

Туладандасана или поза весов

Необходимо встать ровно, а руки опустить вдоль тела. Стопы следует расположить рядом. Теперь необходимо шагнуть вперед.

Заднюю ногу следует поднимать назад, а корпус постепенно наклонять вперед. Медленно необходимо перевести вес тела на одну ногу. Руки вытягивайте вперед, тело должно быть на одной линии. Задержитесь в позе до 40 секунд, а после вернитесь в исходное положение.

Врикшасана или поза дерева

Встаньте прямо, втяните живот. Руки должны быть вытянуты вдоль тела, а стопы следует расположить рядом. Теперь поставьте левую стопу на внутреннюю поверхность правого бедра.

Причем пальцы ног должны быть направлены вниз. Колено согнутой ноги отводите в сторону, чтобы раскрыть тазобедренный сустав.

Ладони следует соединить перед грудью, можно поднять их над головой. Теперь нужно тянутся макушкой вверх, чтобы распрямить позвонки.

Возможные ощущения при открытии

Обычно практикующие раскрытие чакры не жалуются на неприятные ощущения.

В некоторых случаях пробуждение аджны ощущения не из приятных. Наблюдается шум в ушах, головная боль и давление в области аджны.

Однако боятся этих симптомов не стоит, ведь открытие чакры позволяет услышать голос Вселенной. В результате человек больше начнет интересоваться духовной жизнью.

Гармонизация и балансировка

Сбалансировать состояние аджны можно с помощью музыки и ароматерапии. Они нормализуют движение энергии по каналам.

Мандала и аффирмации станут отличным дополнением для медитации. Они усилят ее эффект, ускорив процесс гармонизации чакры.

Музыка

Любые успокаивающие мелодии повышают концентрацию сознания. Они позволяют вернуть душевное равновесие, нормализовав состояние аджны.

Лучше подбирать композиции, построенные на струнных инструментах. Положительное воздействие на духовное тело оказывает и органная музыка, колокольный звон или звуки арфы.

Чтобы определить подходящую композицию, достаточно включить ее в период медитации. Закройте глаза и погрузитесь в ощущения, мелодия должна вызвать явный положительный отклик. Его появление будет свидетельствовать об активизации чакры, ее готовности к обновлению.

При гиперактивности аджны человеку необходим покой. Поэтому стоит сделать выбор в сторону музыкального сопровождения авторства Шуберта, Моцарта, Гендаля, Бетховена, Баха.

Желательно выбирать композиции со следующими инструментами:

• арфа;
• флейта;
• фортепиано.

Если аджна имеет закрытый канал, то человеку следует отпустить обиды. Он должен научится принимать естественный ход событий. Изменить отношение к прошлому и принять настоящее, можно с помощью прослушивания Копленда, Кларка, Сибелиуса, Сен-Санса, Родриго. Среди инструментов стоит отдать предпочтение органу или трубе.

Эфирное масло

6 чакра поддается воздействию различных эфирных масел.

Чтобы активизировать ее потенциал, можно использовать:

• лемонграсс — улучшает приток жизненных сил и повышает интуицию;
• ладан — оказывает успокаивающий эффект;
• кедр — провоцирует раскрытие «спящих» атлантов;
• жасмин — повышает интуицию;
• фиалка — улучшают концентрацию;
• мята — обладает умиротворяющим воздействием;
• мирт —активизирует мыслительный процесс;
• мускатный орех — улучшает работу третьего глаза.

Аффирмации

Аффирмация представляет собой регулярное произнесение определенной фразы, трансформирующей образ действий и сознание. Если проговаривать специальные фразы, можно запустить процесс гармонизации чакры.

Однако для активизации процесса следует производить, выбранные аффирмации ежедневно на протяжении 21 дня. Это позволит фразе проникнуть в подсознание, сформировав устойчивую привычку.

Для произнесения аффирмаций лучше выбирать утреннее или вечернее время. Необходимо занять комфортное положение, глубоко вздохнуть и закрыть глаза. Теперь следует произносить каждую фразу не менее 10 раз.

Не стоит торопиться, проработка чакры не возможна при сильной спешке и скомканном произношении. Поэтому тщательно проговаривайте слова. Вслушивайтесь в смысл фраз, ощутите их правоту.

Список аффирмаций:

• Большие стремления, пробуждают во мне веру, креативность и трудолюбие.
• Я знаю все, что мне следует знать на данном этапе.
• Я доверяю своему внутреннему голосу. Я мудрая и могущественная.
• Я предпочитаю действовать, и хвалю себя за небольшие успехи.
• Любая проблема приходит, чтобы отдать мне свои силы. Я люблю проблемы, использую шестое чувство для их полного и быстрого преодоления.
• Я разрешаю любые затруднения легко и играючи. Я наслаждаюсь процессом поиска решений.

Мандала

Мандала имеет ритуальный смысл, она представляет собой рисунок круга с различными узорами. Гармонизация аджны требует изображения лотоса, имеющиго два лепестка. Они отражают принадлежность чакры к двум плоскостям – духовной и материальной.

Центр мандалы занимает треугольник, обращенный вершиной вниз. Фигура символизирует процесс прохождения энергии через сахасрару к аджне и нижним чакрам. Середину треугольника занимает знак биджа Ом. На лепестках изображены остальные слоги мантры: Ха и Тха. Первый обозначает солнечный свет, а второй – лунный.

Лучше всего дополнить медитацию или пение мантр созерцанием мандалы.

Для этого следует сесть в позу лотоса, а рисунок расположить прямо перед собой. Дыхание необходимо успокоить, а взгляд устремить на изображение. Следует погрузится в цвет, мысленно вообразить слияние выдыхаемого воздуха с синей зоной рисунка.

Необходимо представить процесс смешения оттенка индиго с другими цветами. Это покажет взаимосвязь аджны с другими чакрами их зависимость друг от друга.

При медитативном созерцании рисунка большую роль играют лепестки. Они укажут на начало процесса активизации аджны.

Если созерцающий начал замечать движение лепестков, то можно говорить о пробуждении чакры.

Аджна является центром познания, все открытия человек совершает с ее помощью. При гармоничной чакре личность находится на пике интеллектуальных и творческих способностей. А дисбаланс провоцирует появление неуверенности, которая становится причиной постоянных неудач. Поэтому важно регулярно проводить медитации, чтобы поддерживать аджну в состоянии баланса.