Свадхистана — чакра сексуальности

чакра свадхистана Чакры

Чакра свадхистана – один из энергетических центров человека. Отвечает за сексуальность, чувственность, творческий потенциал, эмоции. Состояние чакры отражается на всех сферах жизни, поэтому важно поддерживать баланс внутри системы.

Краткая характеристика

Все так или иначе слышали о чакрах, но не все знают, что такое свадхистана и какие характеристики присущи этому энергетическому центру.

Свадхистана чакра:

  • Относится к стихии воды, контролирует жидкости в организме: кровь, лимфу, пот и другие.
  • Крокодил – животный символ свадхистаны. Характеризуется отсутствием жалости, ярко выраженными животными инстинктами.
  • Связана с выделительной системой, половыми железами – яичниками и яичками.
  • Изображается в виде лотоса с шестью лепестками. Лепестки имеют определённые значения.
  • Орган чувств – язык, канал восприятия – вкус.
  • Энергия, проходящая через Свадхистану, обретает цвет, присущий чакре, – оранжевый. Цвет чакры может варьироваться от светлого до грязного, бардового. Середина лотоса красного цвета.
  • Характерный запах – иланг-иланг.

чакра свадхистана

К основным качествам относят: баловство, пренебрежение, недоверие, заблуждение, отсутствие сострадания, страх уничтожения.

За что отвечает

Центр принимает и отправляет сигнал о влечении и возбуждении. Развивается в период полового созревания. Наиболее активна у женщин.

Оранжевая чакра регулирует сексуальную активность и привлекательность, секс, удовольствия, чувственность, контакты с партнерами, общительность, позитивность, энергичность, денежный аспект.

Энергия, проходящая через свадхистану, наполняет все части человеческого организма. Легко подвергается негативному воздействию – порчи, сглазы. На состояние влияют психологические аспекты.

Органы и системы

Свадхистане соответствуют выделительная и репродуктивная системы. Регулирует работу половых органов, почек. Влияет на все жидкости в теле, эндокринную, лимфатическую систему и железы.

С психологической точки зрения контролирует страхи, страсть, лень, гордость, гнев, агрессивность.

Сферы жизни

Одна из ролей чакры – поддержание половой активности человека, способности совершать половые акты. Нарушения работы в этой сфере приводят к фригидности, импотенции, снижению либидо.

Оказывает влияние на здоровье организма – поддерживает иммунитет, мышечный тонус, работу сердечно-сосудистой системы. Отражается на работоспособности, силе воли, самоуверенности.

Чем сильнее развита свадхистана чакра, тем лучше человек контролирует эмоции.

Высокий уровень проявляется тактичностью, аккуратностью, развитостью вкуса. Гармония отражается на общении с людьми – человек легко вступает в отношения, заводит знакомства, чувствует себя непринужденно в любой компании.

Как себя проявляет в здоровом состоянии

Человеку со здоровой Свадхистаной присущи:

  • энергичность;
  • привлекательность;
  • сексуальность;
  • нормальная самооценка;
  • уважение к себе и окружающим;
  • общительность;
  • тактичность;
  • любовь к себе, природе и окружающим людям.

Нормальное состояние сказывается на умении наслаждаться процессом работы над чем-либо, состоянии здоровья организма в целом, взаимоотношениях с другими людьми.

Где находится вторая чакра — свадхистана

Расположение не зависит от пола человека. Локализуется в районе лобка, на 4 см ниже пупка.

Основание овальной формы. Диаметр варьируется от 5 мм до 15 см. Но в зависимости от пола различается поляризация.

У мужчин

Половая чакра всенаправленная, то есть вектор не имеет приоритетной ориентации. Особенность связана с природной полигамией, поэтому свадхистана легко меняет направление с одного объекта на другой.

Для мужчин секс – источник энергии, не требующий эмоциональной привязки к объекту вожделения.

У женщин

Сексуальная чакра поляризована, то есть ориентационный вектор направлен на конкретного человека. Перенастройка чакры происходит после появления эмоций, чувств, любви к другому партнеру. Поэтому многие девушки не занимаются сексом при отсутствии эмпатии и интереса к партнеру.

Признаки нарушения работы свадхистаны

Нормальное развитие второй чакры характеризуется легкостью, самодостаточностью, общительностью, коммуникабельностью. Люди со здоровой свадхистаной получают удовольствие от жизни, любят творчество.

Нарушение работы сексуальной чакры проявляется:

  • Похотью;
  • Ограниченностью сознания;
  • Чрезмерной сексуальной активностью;
  • Отсутствием жалости;
  • Агрессивностью;
  • Наркозависимостью;
  • Алкоголизмом;
  • Ожирением, проблемами с контролем приема пищи;
  • Капризностью;
  • Нервозностью;
  • Нищетой;
  • Подозрительностью.

Помимо эмоциональных, социальных, физических проблем, могут возникнуть различные заболевания.

Болезни

Отказ от удовлетворения сексуальных потребностей, сознательное подавление свадхистаны, приводит к грибковым болезням (молочнице), застоям в области малого таза, болям в поясничном отделе позвоночника, простатите у мужчин.

Страх забеременеть как у женщины, так и у мужчины, проявляется в виде воспалительных процессов.

Если энергия не находит выхода, то развиваются цистит, мигрень, головные боли. В запущенных случаях может развиться шизофрения.

В пубертатном периоде скопление энергии приводит к психическим расстройствам. Проблема решается, когда появляется постоянный партнер. Нереализованные желания сказываются на здоровье бедер, полноте.

Обманы, недоверие со стороны одного или обоих партнеров, приводят к новообразованиям – кистам, фибромам.

Нарушение энергообмена в половой чакре приводит к развитию:

  • радикулита;
  • гормональных сбоев;
  • импотенции;
  • болезней простаты;
  • аппендицита;
    почечных воспалений;
  • проктитов;
  • сигмоидитов;
  • воспалений мочевыводящих путей;
  • бесплодия;
  • мочекаменной болезни.

При появлении нарушений необходимо нормализовать работу сексуальной чакры.

Проблемы

Дисбаланс проявляется эмоциональными зажимами, раздражительностью, асоциальностью, завистью, ревностью, заниженной самооценкой и сексуальностью. Снижается влечение к партнеру. Возникают частые обиды, уныние.

При повышении энергии человек не дает организму отдыхать, работает чрезмерно много. Сниженная энергия проявляется ленью, апатией.

Нарушенная работа половой чакры у мужчин может приводить к появлению садистских наклонностей, постоянной смене партнерши из-за невозможности получать удовольствие, эмоциональных зажимов.

Женщины испытывают удовольствие от боли, часто устраивают истерики, скандалы.

Какие чувства и эмоции блокируют работу

Деструктивно на свадхистану действует чувство вины, направленное на себя или окружающих.

Из-за переживаний возникают следующие проблемы:

  • обидчивость;
  • мазохистские наклонности;
  • боязнь начинать отношения;
  • снижение самооценки;
  • неумение выражать любовь.

Отрицание виновности также блокирует половую чакру. Чтобы нормализовать работу свадхистаны, нужно перестать обвинять себя или, наоборот, принять это чувство.

Открытие второй чакры

Для органичной работы сексуальной чакры необходимо убрать блокирующие ее чувства, нормализовать энергетический баланс. Активация второй чакры позволяет открыть источник здоровья, положительных эмоций, энергии.

Основные этапы открытия половой чакры:

  • 1 этап – очищающий: избавление от негативных переживаний, эмоций.
  • 2 этап – балансировка свадхистаны: нормализация размера, восстановление расположения, цвета, вращения и вибраций.
  • 3 этап – восстановление связи со стихией: создание ресурсного источника.
  • 4 этап – принятие на личностном уровне эмоций и энергетики.

Раскрытие чакры возможно с помощью танца. Обязательны активные движения бедрами.

Существует несколько способов активации и очищения свадхистаны.

Чистка мантрами и звуком

Снять блокировку поможет звук «ВАМ». Произношение должно быть правильным, четким.

Возможные варианты применения:

  • Звук необходимо пропеть на вдохе и затянуть конец исполнения. Вдох медленный, плавный.
  • Быстрое исполнение на выдохе.

Мантрe лучше всего петь, но можно и проговаривать про себя или вслух. Естественная реакция организма на силу голоса – необычные физические ощущения, эмоции.

Медитации

Цель медитации на сакральную чакру – восполнение сил, очищение канала для прохождения жизненного потока, энергетическая гармонизация. Для медитации, связанной со стихией воды, подходящий день – вторник.

Упражнения выполняются в любом удобном положении:

  • Первый шаг – спуск эмоциональной энергетики в половую чакру. Почувствуйте в районе пупка небольшой энергетический шар, который вращается по часовой стрелке. Представьте, что чакра притягивает подобно магниту эмоциональную энергию со всех частей организма. Постепенно верхняя часть тела освобождается, становится легче. К оранжевому цвету чакры постепенно добавляются грязные, темные цвета. Когда оттенок изменится окончательно, первый этап завершается.
  • Второй шаг – освобождение от негативных переживаний, эмоций. Представьте, что шар быстро вращается против часовой стрелки. Интенсивное вращение избавляет тело от негатива. Думайте о том, какие отрицательные воспоминания, чувства, переживания сейчас покидают разум, душу, жизненное пространство. Процедура длится до 15 минут. В результате ощущается легкость, освобождение от лишней нагрузки.
  • Третий шаг – наполнение источника. Шар продолжает вращаться, но вместо избавления от негатива чакра впитывает положительную оранжевую энергию. Стихия чакры может быть представлена в виде любого источника – реки, океана, ручья, дождя. Свадхистана как магнит притягивает и накапливает нужную энергию, поэтому постепенно внизу живота возникает напряжение.

Общая продолжительность медитации – полчаса. Практика позволяет наполнить организм энергией, присущей чакре, восстановить энергетический баланс и создать резервный источник сил.

Первые тренинги рекомендуется проводить под присмотром специалиста, который поможет объяснить новые эмоции, ощущения, переживания, проконтролировать ход выполнения практики.

Асаны и упражнения

Для развития второй чакры выделяют две основные асаны:

  • Врикшасана – придает силы, ощущение уверенности, устойчивости и легкости.
  • Джану-ширшасану – усиливает сексуальность.

Первое упражнение выполняется на одной ноге. Простой способ – согнуть ногу в колене и положить на бедро опорной ноги. Старайтесь расположить пятку ближе к лобковой области, пальцы направлены вниз. Следите за положением опорной ноги – она не должна отклоняться. Важно раскрыть таз. Тянитесь макушкой и руками в небо. Руки прижаты к голове, закрывая уши.

Второе упражнение выполняется сидя с прямой спиной. Одна нога вытянута вперед, стопа другой – прижата к внутренней части бедра первой. Пятка расположена максимально близко к паху. На выдохе голова опускается к колену, спина остается прямой, руки фиксируются на стопе. Опускаться нужно постепенно от низа живота до головы. В крайней точке дыхание спокойное или отсутствует. На вдохе – исходное положение.

На все чакры одновременно влияет чакрасана.

Поза колеса укрепляет мышцы спины и пресса, эндокринную, нервную системы, регулирует уровень гормонов.

Профилактически действуют асаны, прорабатывающие разовую область, низ живота и поясницу:

  • эка пада раджакапотасанасамаконасана;
  • баддха вирабхасана;
  • перевернутые позы;
  •  утката конасана;
  • хануманасана;
  • мандукасана.

Число повторений упражнений варьируется в зависимости от уровня физической подготовки и желания. Во время практики необходимо концентрироваться на месте, в котором расположена чакра.

Все упражнения следует выполнять осторожно, прислушиваясь к ощущениям, мыслям. Чтобы узнать, как проработать энергетический центр с помощью хатха-йоги или более сложных направлений, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Помимо физических упражнений, занятий йогой, необходимо уделять время дыханию. Пранаяма целенаправленно действует на зажимы, насыщает кровь кислородом, оказывает омолаживающий эффект.

Физические ощущения при открытии

Физические ощущения при активации сакральной чакры отличаются в зависимости от применяемого метода. Чувства сконцентрированы внизу живота, паховой области, могут затрагивать весь организм. Во время проработки ощущается легкая вибрация чакры, потоки силы, движущиеся по всему телу.

После правильной подготовки и открытия сакральной чакры тело наполняется жизненными силами, появляется легкость. Физические возможности увеличиваются, человек становится выносливее, улучшается общее самочувствие, повышается настроение.

Гармонизация и балансировка сакральной чакры

Перед тем, как развить и сбалансировать сакральную чакру, необходимо провести психологические практики. Нужно исключить стресс, переживания.

Следует научиться понимать свои желания, чувства и управлять ими.

Когда выявлены нарушения, восстанавливать баланс следует незамедлительно. Первый шаг – увеличение активности. Движение – жизнь, и двигаться нужно ежедневно. Самый простой способ – ежедневные пешие прогулки, гимнастика, зарядка.

Прокачать вторую чакру помогут тренировки на выносливость, преодоление себя. Рекомендован прохладный утренний душ, плавание.

Не менее важен здоровый сон. Перед сном благоприятны расслабляющие медитации. Гармонизация чакры возможна с помощью еды. Употребляйте бананы, цитрусовые, шоколад и морковь.

Музыка

Для сакральной чакры подходит классическая музыка в мажоре или ре-миноре. Предпочтительны медленные, спокойные мелодии. Рекомендуется использовать поющие чаши.

Камни

Снятие блокировки возможно с помощью кристаллов. 2 чакра свадхистана восстанавливается, если носить украшения с солнечным камнем, сердоликом и кальцитом.

камни для гармонизации свадхистана чакры
Солнечный камень, сердолик и кальцит (слева направо)

Эфирные масла

Ароматерапия помогает восстановить энергетический баланс, стимулирует работу сакральной чакры.  Ароматерапия успокаивает и освобождает разум, избавляет от печали, борется с психологическими травмами.

Подходят масла иланг-иланг и нероли.

Чтобы усилить эффект, масла разбавляют базовыми и наносят на проективные участки тела – большие пальцы на руках, средние на ногах, затылок.

Аффирмации

Регулярное повторение словесных формул воздействует на мысли, поведение, прорабатывает определенные качества личности. Перед началом практики выбирают качества, проблемы, которые хотят проработать.

Во время произнесения аффирмации нужно сосредоточиться на сакральной чакре. Повторяют слова от одного до трех раз:

  • Для работы с самооценкой, развития творческого потенциала повторяют фразу «я могу быть одновременно и сильной, и чувствительной».
  • Чтобы научиться доверять окружающим и миру, перестать блокировать возможности выбирают аффирмацию «Я нахожусь в равновесии. Я знаю, когда нужно подождать, а когда действовать».

Результатом работы будет уверенность, понимание своей сущности, раскрытие женственности у девушек. Благотворно действует на все чакры ежедневная практика Благодарности.

Чтобы улучшить работу сакральной чакры, необходимо заниматься творчеством – рисовать, лепить, петь, танцевать. Нужно уметь радоваться жизни, всему происходящему вокруг. Относиться с юмором и благодарностью к неурядицам, быть уверенным в себе и будущем.

Нарушенная работа энергетических центров отражается на настроении, поведении и здоровье человека. Поэтому важно следить за состоянием свадхистана чакры, прислушиваться к ощущениям внутри.

Поделиться с друзьями
Волшебница
Оцените автора
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Я - волшебство!
Добавить комментарий

Adblock
detector