Манипура — волевая чакра человека

чакра манипура Чакры

Чакра манипура, или третья чакра, в переводе с санскрита означает «драгоценное место». И это неудивительно, ведь именно она – волевая чакра человека. Каковы ее основные особенности? Как ее развить или разблокировать? Об этом и о многом другом вы узнаете в этой статье.

Характеристики

Символ манипуры – круг, который обрамляется 10 лепестками лотоса черного цвета. Внутри круга – треугольник. Он, как правило, красный.

Все лепестки связаны с энергетическими каналами и обладают собственными качествами, функциями, склонностями. В следующей таблице представлено краткое описание каждого лепестка.

Название лепестка Цвет матрики Черты
Дам Желтый Духовное невежество
Дхам Желтый Томление, тоска
Нам Красный Ревность
Там Красный Предательство, вероломство, измена
Тхам Красный Стыд, позор
Дам Красный Страх, опасения
Дхам Желтый Отвращение
Мам Желтый Обман, заблуждение, иллюзия
Пам Лунно-белый Глупость
Пхам Красный Грусть, печаль

Данные качества, разумеется, являются отрицательными склонностями, но если у человека третья чакра в гармонии, для него характерны бескорыстие и неприсвоение чужого.

В качестве основного цвета манипура (3 чакра) имеет желтый цвет, а ее дополнительный цвет – пурпурный. Стихия чакры – огонь, планета – Марс. Сакральный звук манипуры – «Рам», а нота, характерная для нее – Ми.

Принцип, который заложен в данной чакре, – формирование личности, и развивается она с 2 до 12 лет. Внутренним аспектом является желание.

За что отвечает третья чакра?

Манипура – чакра, влияющая на следующие органы и части тела:

  • глаза;
  • пищеварительная система;
  • надпочечники и почки;
  • дыхательная система и диафрагма;
  • поясница;
  • симпатическая нервная система;
  • ноги.

Манипура влияет на все сферы человеческой жизни. Это происходит потому, что она отвечает за личность человека, проявление силы его характера, понимание индивидом своих истинных желаний.

Рассмотрим, как третья чакра влияет на семь основных сфер жизни людей.

Сфера жизни Примеры качеств, зависящих от работы манипуры
Карьера Умение добиваться поставленных целей
Финансы Щедрость/жадность
Здоровье Здоровье пищеварительных органов
Досуг Творчество
Быт Умение концентрироваться
Взаимоотношения Социальный статус, организаторские способности
Духовное развитие Понимание собственных желаний и целей, самореализация

Когда третья чакра здорова, для человека характерно следующее:

  • он силен и понимает это;
  • он уверен в себе и чувствует свою значимость в мире;
  • оптимизм, харизматичность;
  • высокий эмоциональный интеллект;
  • дисциплинированность, ответственность;
  • упорство, целеустремленность, вера в достижение поставленной цели;
  • трудолюбие, не перерастающее в трудоголизм;
  • адекватное поведение в целом;
  • адекватное отношение к деньгам (не алчность и не расточительность);
  • лидерские качества, не проявляющиеся в деспотизме;
  • душевная гармония.

Где находится манипура?

Мнения экспертов по йоге и аюрведе на этот счет разделились: одни считают, что локализация третьей чакры – в пупке, другие – в солнечном сплетении, а некоторые полагают, что она находится где-то между этими частями тела.

Мы склоняемся ко второму варианту, ведь эта чакра, по сути, является нашим внутренним солнцем, так как влияет на все сферы жизни и на самые важные органы.

У мужчин и женщин чакра расположена в одном и том же месте. Различие только в том, что у мужчин она более развита, чем у многих женщин, а именно – в мужском организме эта чакра имеет больше энергии.

Но есть и те женщины, у которых манипура развита не хуже мужской. Как правило, это карьеристки с высокой должностью.

Признаки нарушений на желтой чакре

Самое важное, о чем стоит сказать, – болезни, вызываемые нарушением работы третьей чакры.

Они могут быть как физическими, так и психическими:

  • Физические проблемы со здоровьем – нарушение пищеварения (в т.ч. камни в желчном пузыре, язва желудка), болезни сердца и сосудов, аллергия, нервное истощение, ожирение и даже сахарный диабет.
  • К психическим патологиям относятся всевозможные расстройства и зависимости.

Отдельно стоит сказать о проблеме лишнего веса. Его причинами могут быть следующие нарушения:

  • неправильная работа пищеварительной системы;
  • расстройства пищевого поведения;
  • зависимость от еды;
  • алкоголизм.

Помимо проблем со здоровьем, на нарушение работы манипуры могут указывать финансовые трудности, конфликты с коллегами и/или начальством.

Если энергии в чакре слишком много, человек становится вспыльчивым, беспокойным, чрезмерно властолюбивым, придирчивым, тщеславным. Избыток энергии может также привести к трудоголизму.

При недостатке энергии третьей чакры у человека, напротив, «опускаются руки». Он становится унылым, робким, безынициативным и пессимистичным. Иногда даже появляются суицидальные мысли.

Эмоции, блокирующие работу третьей чакры, – стыд и разочарование.

К сожалению, чувствовать вину нас зачастую приучают с малых лет: вспомните, например, что часто детей ругают даже за школьные двойки. Подобные ситуации (относящиеся не только к учебе) не единичны.

Накапливаясь годами, они заставляют человека разочаровываться в себе и тем самым блокируют манипуру. Но, к счастью, активизация и балансировка третьей чакры возможна.

О том, как восстановить работу данной чакры, вы узнаете далее.

Открытие (активация) волевой чакры

Мантра

Любую чакру можно эффективно очистить мантрами. Для манипуры это мантра «Рам».

Согласно сведениям из книги Давида Фроули «Аюрведическая терапия», эта мантра помогает привлечь защитный свет и божественную милость. Она абсолютно безопасна и принесет пользу человеку с любыми психическими болезнями. Но если у человека только физические заболевания, мантра «Рам» тоже будет полезна.

Итак, как правильно активизировать манипуру мантрами?

В первую очередь, необходимо сесть в удобную позу. Спина должна быть ровной, плечи – расправленными, но напрягаться не следует. На выдохе нужно протяжно произнести звук «Рам». При этом надо визуализировать желтый (или золотистый) цвет в области солнечного сплетения и желудка.

Подчеркнем, что «Рам» – мантра конкретно для активации манипуры. В йоге также существуют великие мантры. Они названы так потому, что способствуют очищению всех чакр.

Одни из самых сильных мантр – Золотая мантра Падмасамбхавы, мантра Гаятри, мантра Шивы:

«Ом а хум ваджра гуру падма сиддхи хум», – вот как звучит Золотая мантра Падмасамбхавы. Она переводится с санскрита как «высшая сущность просветлённых тела, речи и ума».

Произнесение трех первых слогов поможет очистить чакры от трёх умственных ядов: невежества, страсти и привязанности, гнева и отвращения. Последний из них очищается также при помощи проговаривания четвертого слога.

Слог «Гуру» способствует избавлению от излишней гордости, «Падма» – от желания и привязанности, «Сиддхи» – от зависти, «Хум» – от неведения и тревожности.

В Гаятри-мантре содержатся ведические знания. Она состоит из 24 слогов и звучит следующим образом:

Ом бхур бхувах суваха
тат савитур вареньям
бхарго дэвасья дхимахи
дхийо йо нах прачодаят.

«Ом» переводится с санскрита как «дух», «бхур» – «природа», «бхувах» – «всепронизывающая энергия», «суваха» – «небесные сферы», «тат» – указательное местоимение «тот», обозначающее Высшую Реальность. «Савитур» обозначает то, от которого все рождено, «вареньям» – «достойный почтения». «Бхарго» переводится как «свет, дарящий мудрость», «дэвасья» – «Божественная реальность», «дхимахи» – «медитируем», «дхийо» – «духовный разум», «йо» – «который», «нах» – «наш», «прачодаят» – «просветит».

Эта мантра неслучайно называется золотой: в ней человек призывает божественный солнечный свет озарить, просветить его.

Мантра бога Шивы звучит так:

Джая джая шива шамбо
махадева шамбо!
Шива шива шива шамбо
махадева шамбо!

В переводе с санскрита «джая» переводится как «слава», «шамбо» – «обитель счастья», «махадева» – «Всевышний». Запомнить эту мантру довольно легко, зато эффект от нее превосходный. Главное – произносить ее искренне. Только тогда мантра Шивы поможет обрести душевную гармонию.

Медитации

Активировать волевую чакру можно также при помощи медитации.

Ее суть в том, что Солнце символизирует Высшую силу, и наша задача – попробовать соединиться с ним. Такая медитация поможет достичь просветления.

Перед медитацией стоит сесть в удобную позу. Она может быть любой, но только с одним условием: спина должна быть прямой.

Для начала необходимо снять эмоциональное напряжение. Поэтому обратим внимание на дыхание: оно должно быть ровным и спокойным.

Затем концентрируем внимание на кончике носа.

Следующий этап – визуализация: представьте, что вы на природе под чистым голубым небом и теплыми, дающими вам энергию лучами солнца. После этого перейдите непосредственно к третьей чакре: представьте себе поток солнечного света, входящего в вас через манипуру.

Важно: солнечную энергию надо представлять в виде золотого шара, от которого лучи расходятся по сторонам и наполняют тело положительной энергией. Чувствуете, что вам где-то больно, хотя поза удобная? Самое время направить туда лечебную световую энергию. В конце медитации подумайте, как изменилось ваше состояние и изменилось ли оно вообще. Никогда не спешите: дайте себе время хорошо поразмыслить.

Поскольку стихия чакры солнечного сплетения – огонь, существует и та медитация, в ходе которой он визуализируется, тем самым помогая нам очиститься от негатива.

Здесь, как и при предыдущей медитации, надо принять удобную позу с прямой спиной. Затем визуализировать ясную лунную ночь в лесу у большого костра и представить себе звуки леса и огня. Далее – концентрация на собственных чувствах. Выпишите на воображаемый лист бумаги свои негативные мысли, подумайте о том, что вам стоит изменить в жизни. Перечитайте список, убедитесь, что «вылили» на бумагу весь негатив, затем бросьте листок в огонь.

Йога

Открытию чакр способствуют особые упражнения и асаны:

  • Упражнения на растяжку задней поверхности тела.
  • Полезно принимать позу треугольника (ее также называют Уттхита Триконасаной).
  • Есть эффективная (правда, не очень простая) Сарвангасана.
  • Можно принять позу скрученного позвоночника (Ардха Матсиендрасану).
  • Есть Сантуланасана, которая поможет не только ативизировать чакру, но и проработать мышцы брюшного пресса.
  • Будет полезно выполнить упражнение «агнисара крийя» (только на голодный желудок).

При открытии волевой чакры человек может ощущать спад боли (если она у него была). Также по всему телу, как правило, растекается приятное тепло. Он постепенно начинает понимать свое тело.

Более того, возможно неожиданное нахождение идей для решения той или иной проблемы. Человеку может также захотеться рисовать, писать стихи и вообще творить.

Гармонизация и балансировка

Музыка

Настоящий помощник в повышении эффективности медитации. Как и в случае со всеми остальными чакрами, волевую чакру активируют при помощи специальной спокойной музыки.

Она поможет сделать медитацию более непринужденной. С ней легче расслабиться и получить удовольствие от самого процесса. Конечно, иногда музыка может мешать сконцентрироваться на самоисцелении, но и здесь есть плюс: человек перешагивает этот барьер, тренирует волю.

Эфирные масла

Возможно, вы не поверите, но они способны помочь восстановить чувства, когда человек чувствует себя измученным. В результате человек начинает двигаться вперед, жить сегодняшним днем, перестает ворошить прошлое.

В случае с третьей чакрой компоненты масел следующие:

  • анис;
  • лаванда;
  • чайное дерево;
  • сандал;
  • фенхель;
  • бергамот;
  • лайм;
  • лимон;
  • грейпфрут;
  • можжевельник обыкновенный;
  • римская ромашка;
  • пихта;
  • шалфей;
  • дхавана (давана);
  • лаванда;
  • розмарин;
  • пупавка благородная;
  • чампа.

У выбора масел есть свои тонкости:

  • При гиперактивной манипуре рекомендуется применять масло лаванды. Оно обладает успокаивающим действием.
  • Если чакра, напротив, функционирует слабо, лучше использовать розмариновое масло. Запахи лимона и бергамота способствуют повышению уверенности человека в себе.

Эфирные масла наносят на тело и используют в аромалампе, ваннах, аромакулонах. Можно применять какое-то одно масло, а можно делать смесь.

Внимание: никогда не наносите на кожу эфирные масла в чистом виде, иначе получите химический ожог. Разбавьте их в базовом масле. Это могут быть, например, масла миндаля, виноградных косточек, жожоба. Соотношение эфирного масла к базовому – 3 к 7.

Для каждой чакры есть проекции, на которые надо наносить масло.

Проекции волевой чакры – средние пальцы рук и большие пальцы ног.

Массировать их с использованием масел надо по часовой стрелке и против часовой стрелки по обеим сторонам пальцев.

При этом нельзя забывать о мыслительной стороне гармонизации и балансировки чакр: без визуализации света солнца или огня (об этом было сказано выше) массаж будет практически неэффективным. Массаж нужно делать минимум 7 дней, а еще лучше – три недели, после чего сделать перерыв на 7-10 дней.

Что касается аромалампы, количество эфирного масла зависит от площади помещения.

Оптимальный вариант – 4-6 капель на 20 м2. В аромакулон надо наливать всего 1-2 капли. «Освежать» его нужно тогда, когда запах масла перестанет чувствоваться.

Чтобы принять аромаванну, нужно смешать 6-10 капель масла в сметане, сливках, йогурте или меде (начинаем с 6 капель). Затем необходимо распустить эту смесь в ванне под струей воды.

Аффирмации

Поскольку мысли имеют свойство материализоваться, аффирмации – превосходное средство гармонизации и балансировки чакр. Положительные утверждения являются словесными формулами, которые закладываются в подсознание при регулярном проговаривании.

Главная аффирмация манипуры – «Я достигаю поставленных целей». Чтобы научиться принимать себя, человек должен говорить себе: «Я принимаю все свои сильные и слабые стороны». Немаловажны аффирмации на доверие, ведь доверие к миру ведет к успеху. У третьей чакры она следующая: «Я могу открываться миру тогда, когда я этого желаю».

Работа всех чакр человека, особенно третьей, очень важна. Желаем вам как можно меньше стыдиться, чтобы в вашей душе не возникло дисгармонии. Если вы все-таки заметили нарушения в работе манипуры, не откладывайте в долгий ящик – займитесь йогой, медитацией, произнесите мантры. Воспользуйтесь ароматами эфирных масел и настройтесь на позитив с помощью аффирмаций.

Процветания вам и здоровья!

Поделиться с друзьями
Волшебница
Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Я - волшебство!
Добавить комментарий

Adblock
detector